Category: Fatigue & Wellness

आपका Lifestyle शरीर को चुपचाप कैसे नुकसान पहुँचा रहा है? 7 Hidden Signals

“जब तक बीमारी दिखती है, तब तक नुकसान शुरू हुए

Reports normal… बीमारी नहीं… फिर भी शरीर हल्का, energetic और

“जब phone सिर्फ जरूरत नहीं, आदत बन जाता है—तो सबसे

“सुबह की पहली नज़र अगर phone पर जाती है, तो

“अगर आप रात में कई बार जाग जाते हैं, तो

“नींद नहीं भागती—आपका दिमाग sleep mode में जाने से पहले

“जब बिना काम किए भी शरीर थका लगे, तो समझिए

“अगर आप समय पर सोते हैं, फिर भी सुबह शरीर

क्या आपने कभी गौर किया है कि 7–8 घंटे सोने

क्या आप सुबह उठते ही थके हुए महसूस करते हैं,