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त्राटक साधना: एकाग्रता और आत्मज्ञान का रहस्य
अध्याय 1: त्राटक का अर्थ और महत्व त्राटक का शाब्दिक अर्थ है—टकटकी लगाकर देखना। यह केवल देखने की साधारण क्रिया नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को स्थिर करने की एक गहन साधना पद्धति है।
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